کمبود آهن یکی از مهم ترین دلایل کم خونی است. آهن به عنوان یکی از مواد معدنی مهم در بدن در فرایند رشد موثر است. به دلیل کمبود آهن، بدن نمی تواند به میزان کافی هموگلبین تولید کند و در نتیجه گلبول های قرمز خون کار اکسیژن رسانی به بافت های مختلف را به درستی انجام نمی دهند؛ بنابراین علائم کم خونی مانند احساس خستگی، گیجی، سردردهای روزمره، رنگ پریدگی، کمبود اکسیژن و عدم عملکرد درست مغز و اندام های دیگر به وجود می آید.
