اضطراب در دوران نوجوانی تجربهای نسبتاً رایج است و به دلیل تغییرات جسمی، ذهنی و اجتماعی این دوره بروز میکند. هرچند اضطراب خفیف واکنشی طبیعی به فشارهای زندگی است، اما اگر شدید یا مداوم شود میتواند بر تحصیل، روابط اجتماعی و سلامت روان نوجوان اثر منفی بگذارد.
به گزارش مجله خبری نگار، بر اساس مطلب منتشرشده در وبسایت WebMD، اضطراب واکنشی طبیعی به موقعیتهای استرسزا است و همه افراد، بهویژه نوجوانان، گاهی آن را تجربه میکنند. این احساس ممکن است در موقعیتهایی مانند امتحان، صحبت در جمع، آشنایی با افراد جدید یا حتی فعالیتهای روزمره بروز کند. با این حال، برخی نوجوانان نسبت به دیگران حساسترهستند و حتی فکر کردن به یک موقعیت میتواند در آنها واکنشهای شدید جسمی مانند تپش قلب، دلدرد و لرزش ایجاد کند. تفاوتهای فردی، فشارهای دوره نوجوانی و تغییرات هورمونی همگی میتوانند نقش مهمی در شدت اضطراب نوجوانان داشته باشند. این گزارش نگاهی دارد به ماهیت اضطراب، نشانههای خطر، راهکارهای مدیریت آن و درمانهایی که میتواند به نوجوانان کمک کند.