اعتمادبهنفس، نه یک ویژگی ذاتی بلکه مهارتی است که با تجربه، تمرین و یادگیری شکل میگیرد و در هر حوزه از زندگی میتواند متفاوت باشد
به گزارش مجله خبری نگار، شاید برایتان پیش آمده که بخواهید کاری را شروع کنید، اما با ندای درونی مواجه میشوید که میگوید: «اعتماد به نفس انجام این کار را ندارم.» بسیاری از افراد این احساس را به نداشتن اعتمادبهنفس نسبت میدهند؛ اما اعتمادبهنفس دقیقاً چیست و چگونه شکل میگیرد؟ در حقیقت اعتمادبهنفس به این سؤال مربوط میشود که «من چقدر توانمند هستم؟» به بیان دیگر، اعتمادبهنفس به باور فرد نسبت به تواناییهایش برای انجام یک کار یا مواجهه با یک موقعیت مشخص اشاره دارد. این مفهوم بیش از آنکه به ارزش وجودی انسان مربوط باشد، به مهارت، تجربه و عملکرد او وابسته است و میتواند در حوزههای مختلف زندگی متفاوت باشد. در مطلب امروز به بررسی این مفهوم مهم پرداختیم.