چهارشنبه 18 مهر 1403 – 16:06
بر اساس یافته‌های مطالعه‌ای جدید، روتین‌‌های روزانه مانند: خواب، ورزش، ضربان قلب، حالت‌های روحی (هم مثبت و هم منفی) و استرس می‌توانند در طول زمان شیوه عملکرد مغز را تغییر دهند.
به گزارش تک‌ناک، این تغییرات نتیجه تعامل بین رفتارهای روزمره و پلاستیسیته مغزی است که می‌تواند بر توانایی‌های شناختی و عاطفی تأثیر بگذارد.
آنها نشان دادند که تأثیرات زندگی روزمره مانند: کیفیت خواب و تمرینات بدنی به مرور زمان بر فعالیت مغز تأثیر می‌گذارد. یافته‌ها نشان می‌دهند که این تأثیرات طولانی‌مدت می‌توانند بر شناخت و حافظه نیز اثر بگذارند.
این تحقیق ارتباط قوی میان تغییرات ضربان قلب و اتصال مغزی، به ویژه در زمان استراحت را نیز نشان داد.
برای مشاهده کامل مطب کلیک کنید