میوهها، هدایای طبیعت هستند که سلامتی و شادابی را به ارمغان میآورند؛ اما برخی از آنها، به دلیل داشتن کالری و قندهای طبیعی بالا، میتوانند به افزایش وزن کمک کنند. این میوههای چاق کننده، اگرچه ممکن است برای کسانی که به دنبال کاهش وزن هستند، نامناسب باشند.
