۱۳۹۸/۰۳/۲۶
اگر شما نگران ابتلا به سرطان سینه هستید باید بدانید که اقداماتی وجود دارد که با انجام آنها میتوانید از این بیماری پیشگیری کنید.
درست است که برخی از فاکتورها مانند سابقه خانوادگی قابل تغییر نیست اما شما میتوانید با تغییر در شیوه زندگی خود احتمال ابتلا به سرطان سینه را در خود کاهش دهید. راهکارهایی که در ادامه ارائه میشود به شما روش پیشگیری را می آموزد.
سیگار نکشید. شواهد زیادی وجود دارد که تاثیر مصرف سیگار و خطر ابتلا به سرطان خصوصاً در دوره پیش از یائسگی را تأیید می کند. به علاوه عدم مصرف سیگار یکی از بهترین راهها برای حفظ سلامت عمومی شماست.