۱۳۹۸/۰۶/۱۰
میلیونها انسان در سراسر جهان با قرار گرفتن در موقعیتهای اجتماعی علائم اضطراب را تجربه میکنند.
طبق اعلام انجمن اضطراب و افسردگی آمریکا سالانه حدود ۴۰ میلیون بزرگسال در این کشور نوعی از اضطراب را تجربه میکنند. در این میان حدود ۱۵ میلیون نفر دچار اضطراب اجتماعی هستند که خود را با ترس شدید از قضاوت و طرد شدن توسط دیگران در بافت اجتماعی نشان میدهد.
در سایت “مدیکال نیوز تودی” در مطلبی تازه به برخی از نکتههای کلیدی و راهکارهای موثر اشاره شده تا بتوان برای داشتن زندگی راحتتر و احساس رضایت بیشتر با اضطراب اجتماعی مقابله کرد: