گروه ورزشی: محسن بیرانوند درباره شرایط وزنهبرداران در پایان اردوی ورزقان گفت: با توجه به اینکه بعد از مسابقات آسیایی و وقفهای چند ماهه در برگزاری اردوها ایجاد شده بود و اولین اردویی بود که به عنوان سرمربی در کنار تیم بودم نیازمند زیر سازی خیلی قوی بودیم، به همین دلیل تمرینات را با حجم بالا و شدت پایین برنامهریزی کردیم.

به گزارش بولتن نیوز به نقل از فارس، وی ادامه داد: تمرکز ما روی رکوردزنی نبود بلکه به فکر تکرار وزنهها با حجم بالا و توان 80 تا 90 درصدی بودیم. این تمرینات کمک میکند تا وزنهبرداران در مراحل بعدی به اوج برسد. خوشبختانه به غیر از یک مورد، آسیب دیدگی جدی دیگری نداشتیم؛ رامین ربیعی از قبل دچار مصدومیت بود و در این اردو با وزنهای سبک آسیب دید.
