دستورالعملی برای طول عمر طولانی‌تر

پژوهشگران دانشگاه پزشکی هاربین چین در بررسی‌ای تازه داده‌های ۲۱۵۰۳ فرد بزرگسال امریکایی بالای ۳۰ سال را مطالعه کرده‌اند و به دنبال یافتن ارتباط بین عادات غذایی و مرگ و میر بودند.

این بررسی نشان داد صرف میوه به عنوان ناهار و سبزیجات برای شام و نخوردن مواد نشاسته‌ای مانند چیپس به عنوان میان وعده خطر مرگ زودرس را به میزان ۵۰ درصد کاهش می‌دهد.

منبع  : آفتاب نیوز

برای مشاهده متن کامل خبر کلیک کنید