برنج قهوه ای چیست؟ برنج قهوه ای نوعی غلات خالص و تصفیه شده است که با از بین بردن پوسته اطراف مغز برنج بدست می آید. خواص برنج قهوه ای برای سلامتی: کنترل دیابت، ضد افسردگی
از جمله خواص برنج قهوه ای: بهبود عملکرد بهتر سیستم قلب و عروق، سیستم گوارشی، مغز و سیستم عصبی است. برنج قهوه ای با آنتی اکسیدان های قوی که دارد بروی طیف وسیعی از بیماری ها مثل فشار خون بالا، کلسترول، استرس و افسردگی و مشکلات پوستی تاثیر مثبت می گذارد. وجود میزان قابل ملاحظه ای از مواد مغذی در برنج قهوه ای ثابت می کند که این ماده خوراکی حتی در مورد بیماری های مانند سرطان، چاقی، دیابت، اختلالات عصبی و بی خوابی نیز موثر است. این ماده مغذی خاصیت ضد افسردگی دارد و به حفظ سلامت استخوان ها و سیستم ایمنی بدن نیز کمک می کند.
برای مشاهده کامل مطب کلیک کنید