نشستن طولانی باعث کوچک شدن مغز می شود

تک‌ناک

چهارشنبه 24 اردیبهشت 1404 – 14:00کوچک شدن مغز از عوارض نشستن طولانیتک‌ناک

به این افراد مچ‌بندهای هوشمند داده شد تا به‌ صورت دقیق میزان حرکت و مدت زمان نشستن آنها را ثبت کنند. نتایج نشان داد که شرکت‌کنندگان به‌ طور میانگین ۱۳ ساعت از شبانه‌روز را در حالت نشسته سپری کرده‌اند؛ عددی که با توجه به زمان‌های صرف غذا، کار اداری، رفت‌وآمد و استراحت شبانه، چندان دور از انتظار نیست.

منبع  : تک ناک

برای مشاهده کامل مطب کلیک کنید

 

اشتراک‌گذاری

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *