تغییرات هورمونی و فیزیولوژیکی در بارداری سبب بروز اختلالاتی در نظم خواب خانم های باردار می شود، که با یادگیری ترفندهایی می توان از بروز آنها جلوگیری کرد. علت و روش های درمان بیخوابی زنان باردار در سلام دنیا بخوانید.
با آغاز دوره بارداری و پیدایش حس مادرانه برای یک زن، زندگی جدید و متفاوتی شروع می شود. این زندگی جدید علاوه بر داشتن زیبایی ها و خوشی های مختص به خود، با تغییراتی همراه است. در دوران بارداری بویژه در 3 ماهه نخست و همچنین ماه های آخر برای اغلب مادران همراه با تغییرات فیزیولوژیکی، اختلالات روحی و روانی و برخی تنش هایی است که می تواند بی خوابی و اضطراب بوجود بیاورد. خواب در دوران بارداری از اهمیت ویژه ای برخوردار است؛ و به نوعی سلامت نوزاد آینده در گرو آرامش و خواب منظم و تغذیه مناسب مادر است. اهمیت این موضوع عاملی شده تا ما در این مقاله از بخش بارداری و نوزاد سلام دنیا، به بررسی بیخوابی در دوران بارداری و روش های درمان بی خوابی در بارداری بپردازیم.
برای مشاهده کامل مطب کلیک کنید