پروبیوتیک ها نوعی باکتری هستند که در کنار فواید که برای سلامتی دارند دارای عوارض جانبی کمی ناخوشایند هستند. برخی از این عوارض جانبی: سردرد، علائم گوارشی و … می باشند.
مصرف مکمل های پروبیوتیکی اخیرا بسیار رواج پیدا کرده است. در حالی که شواهد بسیاری در مورد فواید سلامتی آنها وجود دارد، اما ممکن است داستان هایی در مورد عوارض جانبی ناشی از مصرف پروبیوتیک ها شنیده باشید. خوشبختانه آنها بسیار شایع نبوده و به آن بدی که به نظر می رسد، نیستند. پروبیوتیک ها نوعی باکتری هستند که به عنوان باکتری های «دوستار» روده شناخته می شوند- همچنین با نام میکروفلورا شناخته می شود- که در قسمت های مختلف بدن ساکن هستند. اگرچه بیشتر آنها در مسیر روده و معده قرار دارند، اما میکروفلورا در پوست، دهان و سایر قسمت های بدن نیز وجود دارد. مطالعات بیشماری نشان داده اند که سلامت میکرو فلور روده می تواند سرنخ هایی برای سلامتی عمومی و تندرستی فراهم کند.
برای مشاهده کامل مطب کلیک کنید