در بارداری، دریافت میزان کافی پروتئین برای سلامت کودک ضروری است. پروتئین همچنین برای تولید سلول های خونی مورد نیاز است. مطالعات زیادی به اهمیت پروتئین در دوران بارداری اشاره دارد.
پروتئین برای سلامت بدن بزرگسالان و فعالیت های مختلف بدن ضروری است. پروتئین متشکل از یک یا چند زنجیره طولانی آمینو اسید، جزء مهم هر سلول در بدن است. پروتئین به ساخت و بهبود بافت؛ تولید آنزیم ها و هورمون ها و ساخت استخوان ها، عضلات، غضروف، پوست و حتی خون کمک می کند. در بارداری، میزان کافی پروتئین غذایی برای سلامت کودک ضروری است. آمینو اسیدهای موجود در پروتئین، به رشد عضلات و مغز کودک کمک می کنند. پروتئین برای تولید تعداد کافی سلول های خونی مورد نیاز است و به بدن در تولید آهن، ماده مغذی ضروری سیستم ایمنی کمک می کند. زنان باردار به آهن بیشتری نیاز دارند.
برای مشاهده کامل مطب کلیک کنید