موز و دیابت: چرا موز برای کسانی که دیابت دارند بی خطر است


موز نوعی ميوه سالم و مغذی برای افراد مبتلا به ديابت است كه به عنوان بخشی از يک رژیم غذايی متعادل و اختصاصی، در اعتدال بخورند. ترکیب كردن موز با يک منبع پروتئين مانند ماست يونانی گزینه مناسب مبتلایان به دیابت است.


موز نوعی ميوه سالم و مغذی برای افراد مبتلا به ديابت است كه به عنوان بخشی از يک رژیم غذايی متعادل و اختصاصی، در اعتدال بخورند. ترکیب كردن موز با يک منبع پروتئين مانند ماست يونانی گزینه مناسب مبتلایان به دیابت است.

فرد مبتلا به ديابت بايد محتويات هر وعده غذايی را با دقت مورد توجه قرار دهد. در حالی كه ميوه ها و سبزيجات حاوی طيف گسترده ای از مواد مغذی ضروری هستند، برخی از آنها می توانند باعث افزايش قند خون شوند.

منبع  : سلام دنیا

برای مشاهده کامل مطب کلیک کنید

 

اشتراک‌گذاری

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *