خیلی ها بر این باورند که برقراری یک رابطه موثر کار بسیار دشواری است اما واقعیت چنین نیست. برقراری رابطه ذاتا کار دشواری نیست این افراد درگیر در رابطه هستند که باعث می شوند ادامه روابط مختلف کار دشوار و البته ناراحت کننده ای باشد.
اجازه دهید این موضوع را با یک خاطره جالب توضیح دهم. چند سال قبل بود که با یک نفر اشنا شدم. برایم جالب بود که احساس او به من به همان اندازه که من دوستش داشتم قوی است. از همان روز اول اشنایی، او به من گفت که در مورد رابطه مان احساس نگرانی می کند. فکر می کرد همه چیز بیش از حد عالی است و از اینکه رابطه دوستی مان به هم بخورد احساس نگرانی و اضطراب می کرد. اولش فکر کردم فرد احمقی است که چنین طرز فکری دارد. به او گفتم که این خود افراد درگیر در رابطه هستند که باعث خراب شدنش می شوند. به او گفتم تا هر زمان که ما بخواهیم این رابطه می تواند همین قدر خوب و عالی باشد. دو ماه بعد بود که همه چیز بدتر شد. حرف ها و رفتارش دیگر مثل گذشته نبود. حالا او همیشه نگران پایان رابطه مان بود. به نظر می رسید دیگر نمی تواند رفتار ثابتی با من داشته باشد. این نگرانی و اضطراب در همه صحبت ها و اعمالش نمایان می شد. آن موقع فکر می کردم که این دوست من فرد احمقی است و به چیزهایی که نباید، فکر می کند. اما بعدها فهمیدم او با مشکلی دست و پنجه نرم می کند که روانشناسان به آن دلبستگی اضطرابی می گویند.
به گزارش آلامتو به نقل از lifehack؛ اگر خوب به اطرافتان نگاه کنید شاید بتوانید چنین فردی را در زندگیتان پیدا کنید. خیلی ها هستند که اصلا نمی دانند دلبستگی اضطرابی چیست و چه اثری بر روی روابط انسان ها دارد.
اساسا چنین مشکلاتی از همان دوران کودکی آغاز می شود. اینکه پدر و مادرمان چه رفتاری با ما در کودکی داشته اند قطعا بر روی روابط و دلبستگی هایمان در بزرگسالی هم تاثیر خواهد گذاشت. به همین خاطر تصمیم گرفتیم در این مقاله بیشتر درباره دلبستگی اضطرابی صحبت کنیم و ببینیم برای برطرف کردن این مشکل چه کاری می توانیم انجام دهیم.
برای مشاهده کامل مطب کلیک کنید