روی، یک مادهی معدنی مهم است که اکثر افراد، روزانه مقدار کافی از آن را دریافت نمیکنند.
به گزارش آلامتو و به نقل از مجله تناسب اندام؛ مصرف یک مکمل زینک خوب، روش مناسبی برای جلوگیری از یک بیماری به نام کمبود روی است. کمبود روی اگر درمان نشود، میتواند اغلب منجر به کند شدن ترمیم زخم، محدود کردن عملکرد مغز، ریزش مو، اسهال و ضایعات پوستی گردد.
اگر شما زینک کافی از رژیم غذاییتان دریافت نمیکنید، باید یک مکمل زینک خوب مصرف کنید به ویژه از آنجایی که بدن شما نمیتواند به تنهایی زینک تولید کند.
برای مشاهده کامل مطب کلیک کنید