ابتلا به دیابت نوع 1 مسلماً خبر ناخوشی است اما به این معنی نیست که زندگی بر شما ناممکن خواهد شد در این مقاله میخواهیم راهکارهایی برای کنار آمدن با این بیماری را بررسی کنیم.
به گزارش آلامتو و به نقل از مجله تناسب اندام؛ شما احتما کسی را مبتلا به دیابت نوع ۱ می شناسید. (۱.۲۵ میلیون کودک و بزرگسال آمریکایی با این بیماری زندگی میکنند) اما آیا واقعا میدانید که آنها هر روز، چه چیزهایی را از سر میگذرانند؟ این، یک نگاه اجمالی مختصر است: آنها دائما عدد قند خونشان را چک میکنند، مراقب هستند که چه چیزی میخورند و نگران هستند که چگونه استرس و سایر عوامل بر قند خونشان تاثیر خواهد گذاشت. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد نحوه مدیریت این وضعیت در تمامی اوقات، مطالب زیر را بخوانید.
تیلور ۲۵ ساله از اورگن میگوید: «شما نمیتوانید بدون فکر کردن در مورد غذا و اینکه چگونه بر شما تاثیر میگذارد، یک دیابتی باشید. در هر قلم از مواد غذایی که در دهانم میگذرام، چیزی بسیار بیشتر از طعم و مزه برایم اهمیت دارد. هنگامیکه شما غذا میخورید، سوالاتی از این قبیل به ذهنتان میآید “این غذا چه مقدار کربوهیدرات دارد؟”، “آیا من انسولین کافی برای این غذا مصرف میکنم؟”، “اگر سیر شوم اما انسولین بیش از حد مصرف کرده باشم، آیا هنوز هم باید غذا را تمام کنم؟”. اینها فقط برخی از این سوالات هستند و این مسئله برای هر مورد از مواد غذایی که میخورم، صادق است.
برای مشاهده کامل مطب کلیک کنید