کلاستروفوبیا چه بیماری است ؛ درمان قطعی تگناهراسی ؛ بیماری ترس از فضای بسته هواپیما، آسانسور چیست و چگونه درمان می شود ؛ چه عواملی باعث کلاستروفوبیا می شوند در سلام دنیا بخوانید.
کلاستروفوبیا یا ترس از فضاهای بسته زمانی به ترس شدید یا غیر معقول تبدیل می شود که منجر به بروز اختلال در توانایی عملکردتان در محل کار، مدرسه یا سایر فعالیت های روزانه می گردد. محرک های شایع این ترس شامل تونل ها، آسانسورها، قطارها و هواپیماها هستند. درمان اصلی کلاستروفوبیا؛ رفتار درمانی شناختی است. سایر اقدامات برای مقابله با این نوع ترس عبارت اند از آرامش، تمرینات تنفس عمیق و پیوستن به یک گروه حمایتی.