چای یکی از پرطرفدارترین نوشیدنیها بین ایرانیهاست. در این مقاله قصد داریم به مضرات مصرف چای برای کلیه، کبد، معده و … بپردازیم. با ما همراه باشید.
نوشیدن چای سیاه در مقادیر متوسط (حدود 4 فنجان در روز) احتمالا برای اکثر افراد بیخطر است. نوشیدن بیش از 4 فنجان چای سیاه در روز میتواند مضر باشد. نوشیدن مقادیر زیاد ممکن است به دلیل محتوای کافئین عوارض جانبی ایجاد کند. این عوارض جانبی میتواند از خفیف تا جدی باشد و شامل سردرد و ضربان قلب نامنظم باشد. نوشیدن مقادیر بسیار زیاد چای سیاه حاوی بیش از 10 گرم کافئین مضر است. دوزهای بالای چای سیاه ممکن است باعث مرگ یا سایر عوارض جانبی شدید شود.