ما باید بدانیم که زندگی کوتاه تر از آن است که بخواهیم به همه اطرافیانمان پاسخ بله بدهیم. پس لازم است گاهی “نه” بگوییم. عذاب وجدان بعد از نه گفتن به مرور از بین می رود.
نه گفتن کار آسانی نیست. من مشکل زیادی در این مورد داشتم. چگونه وقتی واقعاً می خواهیم بگوییم “نه” از گفتن بله اجتناب کنیم؟
به همین دلیل از دست خودم و افرادی که از من کمک می خواستند عصبانی می شدم. در عین حال به جای آن که به کارهای خودم بپردازم، وقتم را برای رسیدن دیگران به اهدافشان صرف می کردم و زمان و انرژی زیادی را برای آنها هدر می دادم. باید چیزی را در خودم تغییر می دادم. بنابراین چندین سال پیش شروع به تمرین نه گفتن کردم.