یکی از معضلات زندگی اجتماعی و شلوغ امروز، قرار گرفتن در کنار افراد منفی باف است، افرادی که کاری به جز قر زدن بلد نیستند. چگونه می توان با چنین افرادی تعامل داشت و شاد بود؟
بعضی افراد ذاتاً منفی هستند. آنها اعتراض کرده، اهل جنگ و جدل بوده، خودشان را با دیگران مقایسه نموده، داستان درامی را آغاز کرده و فقط نیمه خالی لیوان را می بینند. همواره موانعی در زندگی وجود داشته و اشکالی ندارد بعضی روزها نیمه خالی لیوان باشند و درباره احساساتتان واقع بین عمل کنید اما مهم است که سعی کنید در درازمدت نگرش مثبت خود را حفظ کرده، از اشتباهات درس بگیرید و حق شناسی خود را حتی اگر در میان افرادی منفی باف قرار گرفته اید، نشان دهید. در اکثر مواقع شما می توانید افراد پیرامون خود را آگاهانه انتخاب نمایید. شما دوستان تان را انتخاب می کنید و می توانید تصمیم بگیرید که بیشتر وقت خود را با کدام اعضای خانواده سپری نمایید با این وجود نمی توانید همکاران، همکلاسی ها و اقوام همسر خودتان را انتخاب کنید. اگر خودتان را در میان افراد یا اعضای خانواده منفی می بینید یا در رسانه های اجتماعی توسط دنبال کنندگان منفی پایین کشیده می شوید، می توانید تلاش کنید تا حد امکان از آنها رهایی یافته و مسیر جداگانه ای را انتخاب کنید. جدا کردن خود از افراد منفی یک جنبه اساسی در مراقبت از خود، خود دوستی و احترام به خود محسوب می شود. در اکثر مواقع نمی توانید این افراد منفی را تغییر دهید، پس بهترین کار ادامه دادن به راه است. به خاطر داشته باشید که هیچ کس بدون اجازه نمی تواند شما را ناراحت کند.