سنجد میوه ای زمستانی با خواص بسیار زیاد است که نیاکان ما از دیرباز استفاده از آن را در برنامه روزانه خود قرار داده بودند. ایرانیان باستان سنجد را سمبل خرد و عقل دانسته اند به طوریکه سنجد در محافل و اعیاد گذشته جایگاه ویژه ای داشته است. سنجد بیضی شکل با رنگ قهوه ای، میوه بومی کشورهایی مانند ایران، افغانستان، روسیه و ترکیه است که معمولا در نواحی معتدل می روید. سنجد حاوی مقادیر قابل توجهی فیبر، مواد مغذی مانند ویتامین های C و K است. به نقل از متخصصین طب سنتی سنجد دارای طبع سرد و خشک است بنابراین برای افرادی با طبع گرم بسیار مفید است. ولیکن امروزه جمع کثیری از مردم از خواص این میوه پرخاصیت مطلع نبوده و از آن فقط در سفره هفت سین استفاده می نمایند.
سنجد با خواص شگفت انگیزی که دارد در پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری ها موثر بوده و همچنین در صنایع بهداشتی، دارویی، چوب، عطر سازی و صنایع غذایی موارد استفاده زیادی دارد. یکی از فوائد سنجد غضروف سازی و بهبود سلامت مفاصل و ترمیم ترک و شکستگی استخوان است. بسیاری از افرادی که مبتلا به پوکی استخوان هستند از خواص بی نظیر سنجد در پیشگیری از این بیماری و خواص آن برای سلامت هر چه بیشتر استخوان ها غافل بوده اند. توصیه می گردد این مطلب از سایت آلامتو را از دست نداده و تا انتها با ما همراه باشید چرا که به خواص سنجد و فواید بی نظیر آن پرداخته ایم؛ قطعا پس از مطالعه این مطلب استفاده روزانه سنجد را فراموش نخواهید کرد.