گروه اجتماعی: واقعیت این است که برخی خوراکیهای سالم به دلیل شهرت منفی یا باورهای غلطی که درباره آنها جا افتاده، از سفرهها و برنامه غذایی ما حذف میشوند و در این بین دلیل بهداشتی یا سلامتی واقعی وجود ندارد. بسیاری از این باورهای غلط مرتبط با تحقیقاتی است که سالها پیش انجام گرفته و نادرستی آن روشن شده یا مربوط به سوءتفاهمهایی است که همهگیر شده و تبدیل به باوری عمومی شده است. نمونه های فراوانی در این زمینه وجود دارد که همه ما با آنها برخورد داشتهایم؛ آیا شما هم جزء کسانی هستید که فکر میکنند کره بادامزمینی بمب کالری است؟
به گزارش بولتن نیوز به نقل از مجله ی زندگی ایده آل، آیا شما هم زرده تخممرغ را به دلیل نگرانی از بیماریهای قلبی عروقی کنار گذاشتهاید؟ در این مطلب تصمیم داریم شما را از این دست سوءتفاهمها رها کرده و با واقعیت های موجود درباره این غذاهای سالم ولی بدنام آشنا کنیم. در واقع نه تنها خیلی از این خوراکیها مضر نیستند، بلکه در صورت مصرف متعادل و به اندازه میتوانند برای سلامتی و شادابی شما بسیار مفید هم باشند.