گر گرفتگی می تواند بلافاصله بعد از باروری شروع شود. گر گرفتگی برای افراد مختلف احساس متفاوتی دارد. پوشیدن لباس گشاد یکی از روش های مقابله با حس گر گرفتگی در دوران بارداری می باشد.
با کمک ماما هلن تیلور و تجارب سایر مادران دریابید که گرگرفتگی به معنای این است که باردار هستید، چه احساسی دارد و چگونه باید با آن کنار بیایید گر گرفتگی- یا احساس حرارت در بدن– در واقع از علائم بارداری است. این حالت بیش از 80 درصد از مادران آینده را در برخی از مراحل بارداری تحت تاثیر قرار می دهد، و برخی از خانم ها در همان هفته های اول بارداری آن را تجربه می کنند.