محرک های خلق و خوی بد (بدخلقی) اغلب وابسته به شخص و فشارهای زندگی او است. ترفندهای ساده ای برای مقابله با بدخلقی و تغییر خلق و خو وجود دارد از جمله: گوش دادن به موسیقی یا غذا خوردن و…
چه حقیقت علمی در پشت خلق و خوی بد نهفته است و چه کاری می توان در مورد آن انجام داد. خلق و خوی بد، همه ما را گاه و بی گاه از مسیرمان خارج می کند (از کنترل خارج می کند). اما چرا این اتفاق می افتد؟ آیا کاری هست که بتوانیم در مورد آن انجام دهیم؟ بیایید حقیقت علمی پنهان شده در پشت خلق و خوی بد را بررسی کرده و اینکه با بدنمان چه کار می کند، و برای کنترل آن چه کاری می توانیم انجام دهیم.