مهدی سلطانی ایچی
، مربیان و علاقهمندان به تناسب اندام کمک میکند تا با نگاهی دقیق و آگاهانه، بیشترین بهره را از تمرینات خود ببرند. این اثر، راهنمایی ارزشمند برای هر فردی است که بهدنبال بهبود مستمر عملکرد جسمانی، کاهش فشارهای فیزیکی ناشی از تمرین و دستیابی به اهداف ورزشی با بیشترین کارایی و کمترین احتمال آسیبدیدگی است.
درباره پیت مک کال
پیت مککال مالک و رئیس All About Fitness و میزبان پادکست All About Fitness است. او از طریق شورای ورزش آمریکا (ACE) و آکادمی ملی پزشکی ورزشی (NASM) به عنوان مربی شخصی گواهینامه دارد و دارای گواهینامه CSCS (متخصص رسمی قدرت و آمادگی جسمانی) از انجمن ملی قدرت و آمادگی جسمانی (NSCA) است. او نویسنده کتاب «تمرینات هوشمندانهتر: علم ورزش به زبان ساده» است.