نکات مهم:

• فداکاری مادر؛ ارزش یا دام پنهان؟
• احساس گناه؛ بزرگ‌ ترین مانع مراقبت از خود
• چرا مراقبت از خود، حق مادر است نه لطف؟
• پیامدهای بی‌ توجهی به خود برای مادران
• چطور مادر می‌ تونه مراقبت از خود را شروع کنه؟

چرا مادر همیشه خودش را فراموش ش باشه که قبل از فروپاشی روح و جسم، یاد بگیره از خودش مراقبت کنه. مراقبت از خود نه خودخواهی است، نه ضعف؛ بلکه بخشی از مسئولیت مادری است. اگر قرار باشه خانواده سالم و شاد بماند، اول باید سلامت روان مادر حفظ بشه.

پس مادری که از خودش مراقبت می‌کنه، در واقع از آینده خانواده مراقبت کرده. این، عمیق‌ترین معنای واقعیِ فداکاری مادر است.