زوج‌های شاغل و بحران فرسودگی ذهنی

۲۲:۰۳ – ۲۵ شهريور ۱۴۰۴

باشگاه خبرنگاران جوان – آسمان آرام آرام دارد لباس بنفش مایل به سورمه‌ای‌اش را تن می‌کند که زن و مرد به خانه می‌رسند. هر دو خسته و کوفته و با ته‌مانده‌ای از اعصاب به بهم ریخته که از تمام روز جمع کرده‌اند و برای گذراندن یک شب دیگر به خانه آورده‌اند. دیگر حتی حوصله غر زدن را هم ندارند، اما نمی‌دانند چه اتفاقی درونشان افتاده که به این حال و روز افتاده‌اند.

مرد می‌رود که دوش بگیرد و زن، یک غذای یخ‌زده را توی مایکروویو می‌گذارد و در سکوتی تلخ شام می‌خورند؛ بدون نگاه، بدون توجه و حتی بدون تبادل کلمه. «سید حسام میرکاظمی»، مشاور کوچ سازمانی و توسعه فردی این حالت را «فرسودگی ذهنی در زوج‌های شاغل» می‌نامد و می‌گوید:

«عدم مهارت ارتباطی و کلامی که زوج‌های شاغل دارند می‌تواند بستر بسیار مناسبی برای فرسودگی و خستگی ذهنی باشد. چیزی که به وضوح در بررسی مشکلات برخی از این زوج‌ها دیده می‌شود عدم همکلامی یا بهتر است بگویم نداشتن بستر مناسب برای گفت‌و‌گو می‌باشد که حلقه مهم و کلیدی در ارتباط با افراد در خانواده و بعد‌ها میتوان گفت در جامعه را شکل می‌دهد.»

وقتی زن و مرد بی‌حوصد. زن، ناگهان با لبخندی که تلاش می‌کند شبیه خنده‌های قدیمی‌اش باشد می‌گوید خسته است و مرد با آغوشی که گرمای همیشگی‌اش را دارد او را بغل می‌کند. آنها باور می‌کنند که فرسودگی ذهنی دارند و نیاز به گفت‌و‌گو، تفریح و از همه مهم‌تر با هم بودن. 

میرکاظمی از رسیدن زوج‌های شاغل به این مرحله تقدیر می‌کند و می‌گوید: «در کل باید این خستگی ذهنی و عاطفی را در زوج‌های شاغل به عنوان یک واقعیت که وجود دارد بپذیریم که معمولا ناشی از فشار شرایط اقتصادی و عوامل جغرافیایی و ترافیک شهری نسبت به زندگی‌های قدیمی است. چرا که با افزایش سرعت زندگی قطعا تلاطم آن هم بیشتر شده است و باید بپذیریم این چالش خستگی ذهنی برای زوج‌های شاغل فقط مخصوص ما و همسرمان نیست و برای همه وجود دارد.

پس فراموش نکنیم که پذیرش این موضوعات با توجه به شرایط واقعی خودمان، می‌تواند گامی جلوتر باشد نسبت به کسی که این فضا را نپذیرفته و تمایلی به قبول این واقعیت و حتی کنترل و درمانش ندارد.»

منبع: فارس

منبع :باشگاه خبرنگاران جوان