رازهای تلخ زندگی زنان شاغل که کمتر کسی میداند
۱۹:۲۵ – ۰۷ مرداد ۱۴۰۴
باشگاه خبرنگاران جوان؛ کنار خیابان منتظر تاکسی ایستاده است. کیسههای خریدش را کف خیابان جلوی پایش گذاشته و با عصبانیت بدون اینکه برایش مهم باشد که کسی حرفهای او را در خیابان بشود؛ تلفنی میگوید: «دیگه خسته شدم. خودم کار میکنم، خودم میارم، میشورم، میپزم، جمع میکنم، به بچهها میرسم و… تازه ساعت هفت شب که میرسم خونه کارم شروع میشه … دیگه از زندگیم خسته شدم، حوصله هیچکس و هیچچیزی ندارم…»
اگر شما یک خانم شاغل باشید یا مردی باشید که همسر شاغلی دارد احتمالا این جملات برایتان آشناست یا دست کم هالهای از آن را در زندگیتان دیدهاید. امروزه مسئولیت بانوان در زندگی چندین برابر شدهاست. آنها همزمان باید باسواد، دارای جایگاه اجتماعی، مادری مهربان و همسری مسئولیتپذیر باشند.
این همه مسئولیت سنگین برای بانوان دارای بار روانی بوده و آنها را در زندگی با چالشهای گوناگونی مواجه میکند. خصوصاً اگر آن زن توسط همسر و خانوادهاش به اندازه کافی درک نشود.
برای بررسی چالشهای زندگی یک خانم شاغل و نقش همسر او در پیشگیری یا کاهش ابتلا به مشکلات و فشارهایفشار کار و زندگی چه کاری باید انجام دهند؟
مهمترین کاری که خانمها در این حوزه میتوانند انجام دهند، آگاهی از وضعیت سلامت روانشان است. آنها باید بدانند که در چه شرایط روحی و روانی قرار دارند.
همچنین باید در یک فضای آرام و بدون قضاوت و تنش، نیازهای خودشان را با همسرشان در میان بگذارند و در آخر باید از فعالیتهای اجتماعی مانند روابط خانوادگی، فعال کردن استعدادهای ذاتی، شرکت کردن در کلاسهای گوناگون، بهرهگیری از ظرفیتها، مشغول شدن به فعالیتهای ورزشی در مکانها و باشگاههای ورزشی، افزایش روابط اجتماعی و… که میتواند به آنها احساسات مثبت دهد، به عنوان یک عامل کمککننده در کاهش صدمات و آسیبهای مرتبط با افسردگی استفاده کنند.
آگاهی افراد و آحاد جامعه نسبت به عملکردشان در ساختار خانواده و تأثیراتی که در نسل آینده و فرزنداشنان میگذارد، بسیار حائز اهمیت است.
منبع: فارس
منبع :باشگاه خبرنگاران جوان